干眼问题解答
佛山换季天气忽冷忽热，眼睛总觉得干涩上火怎么办？
佛山现在雷雨潮湿、空调房又干燥，属于典型的“外湿内燥”，很多人把眼干当成上火来降火，效果却不理想。
张弛
中山大学眼科中心博士、主任医师、教授
张弛解答：换季护眼别把“眼干”全归为上火。建议：①少揉眼，避免破坏泪膜和睑板腺；②有意识地主动眨眼，每次眨到位；③早晚热敷睑板腺10分钟，帮助脂质排出；④饮食补充维生素A（胡萝卜、南瓜）和Omega-3（深海鱼、亚麻籽油）。若持续不适，需到院排查干眼类型。佛山华厦眼科医院干眼专科可做泪膜、睑板腺评估，预约电话0757-83101888。
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