张弛解答：视频终端干眼很常见，建议三个习惯：①每20分钟看6米以外至少20秒，放松睫状肌；②有意识地完整眨眼，确保上下眼皮完全闭合；③午间用40℃热毛巾或蒸汽眼罩热敷10分钟，帮助睑板腺疏通。如果这些方法试了一两周仍无改善，建议到院做干眼全套检查。佛山华厦眼科医院干眼专科可制定个性化方案，预约电话0757-83101888。